우리나라에 있어서 중년의 남성에게서 가장 많이 보이는 체질이 동맥경화나 심장병에 걸리기가 쉬운 체질입니다. 이런 체질의 사람들은 아랫배나 허리 부분에 걸쳐서 지방이 많으며 둥글한 체형이 특징이고 피부가 부드러우면서 탄력이 있습니다. 동맥경화, 심장병은 고혈압이나 비만, 당뇨가 있는 경우에 주로 나타나는데 불규칙적인 식습관이나 육류의 과다한 섭취로써 혈액순환이 제대로 되지 않아서 심장의 부담이 더해집니다. 현미, 채식을 꾸준히 하고 미네랄과 비타민에 대해서 충분하게 섭취를 하면서 체질의 개선과 예방이나 치료에 대한 효과를 봅니다. 1. 해바라기씨가 혈액의 순환을 돕습니다.해바라기씨 안에는 칼륨과 칼슘, 철분 등의 미네랄 성분이 많아서 고혈압이나 동맥경화, 신경과민에 대해서 좋습니다. 특히나 수용성의 비타민..
