배가 아픈 원인은 꽤나 다양합니다. 그래서 본인의 진단만으로는 정확하게 이유를 알기가 어렵습니다. 또한 진통제를 그냥 쉽게 먹는것도 조심해야 합니다. 만약 과음이나 과식으로 인해서 생긴 소화불량이나 변비 등의 원인이 정확한 통증은 소화제를 먹거나 금식을 통해서 다스릴수 있습니다.
아이들의 경우에는 신체적으로 특별한 문제가 없더라도 신경성의 복통이 생길 수 있습니다. 이것은 부모의 관심을 집중 시키기 위해서 나타나는 경향이 많습니다.
1. 매실이 심하게 나오는 설사나 복통에 좋습니다.
오래전부터 배가 아픈 증상에는 민간요법의 하나로써 매실을 사용하기도 하였습니다. 설사를 하거나 음식 때문에 체했을때 또는 복통에 좋습니다. 심하게 설사를 하거나 복통이 멈추지 않을 경우에는 특히 효과를 볼 수 있습니다.
2. 생강이 냉증으로 찾아오는 복통이나 설사에 효과가 있습니다.
몸이 차갑게 되면 복통이 생길 수 있고 설사를 하게 되는 때가 많습니다. 이런 경우에는 몸을 따뜻하게 해줄수 있는 생강이 좋습니다. 냉증을 해소시켜주고 위장의 활동이 원활하게 될 수 있도록 도와주어서 복통을 완화시킵니다.
3. 목이버섯이 변비, 혈변에 효험을 봅니다.
버섯과의 일종인데 흰색이나 검은색, 노란색이 있으며 식용이나 약용으로 사용이 되고 있습니다. 주가 되는 약효는 혈액에 대한 정화작용을 가지고 있는데 변비, 궤양에 대해서 효과를 가지고 있습니다. 변비 때문에 생기는 복통의 증상에는 목이버섯을 넣어서 같이 조리를 해서 먹으면 좋습니다.
이 밖에도 설사와 복통이 같이 있을때는 사과나 당근을 갈아서 먹는다거나 삶아서 먹으면 좋습니다. 또한 몸이 차갑기 때문에 설사를 하는 경우에는 갈근탕을 먹는것이 도움이 됩니다.
복통이 있을때의 원인이나 치료방법에 대해서 간단하게 보겠습니다.
1. 통증이 생기는 부분을 정확하게 알아야 합니다.
똑바로 눕고서 안정을 취한 상태에서 어는 부분이 아픈지 열이나 구토 등의 증상이 없는지를 잘 살피고 소변이나 대변의 상태를 관찰합니다.
2. 구역질과 토를 할때면
토를 하는 음식이 기도를 막지 못하도록 하는 것이 좋고 피가 섞여있는지를 보아야 합니다.
3. 심하게 설사를 할때는
증상이 완전하게 사라질때까지 금식을 합니다. 따뜻한 물과 보리차를 마시는 것이 좋습니다. 또한 대변에 피, 고름이 있는지도 보아야 합니다.
4. 변비 때문에 배가 아플때는
몸을 바로 눕히고 손바닥을 사용해서 아랫배 부분을 마사지를 하면 좋습니다.
지금까지 배아플때 먹는 음식에 대해서 보았습니다. 복통 때문에 많이 신경이 쓰인다면 꼭 한번 알아두시기 바랍니다.
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