불임에 대해서 살짝 알아볼까합니다. 불임이라고 하는 것은 정상적인 부부생활을 하고 있는 부부가 피임을 하지 않았는데 2년정도의 시간동안 임신이 되지 않는다면 불임증이라고 할 수 있습니다. 건강한 부부라면 피임을 안하면 보통은 1년 정도 안에 임신을 대부분 하게 된다고 보면 됩니다.
그렇다면 불임증을 이길수 있는 임신에좋은음식은 어떤것이 있는지 잘 살펴보도록 하겠습니다.
1. 검은콩 속에는 좋은 단백질과 함께 지질과 비타민 B1과 B2가 들어있어 영양이 매우 풍부하고 좋은 식품입니다. 약용을도 효과가 무척이나 좋습니다. 다양한 효능을 가지고 있지만 월경불순이 있는 사람과 불임증이 있는 사람에게 좋습니다.
2. 율무는 단백질을 비롯해서 지질과 철분, 비타민 B등의 성분을 다량으로 함유하고 있는 고에너지 식품입니다. 신진대사를 촉진시켜주고 자양, 강장이나 이뇨작용과 월경이 불순한 경우에도 좋습니다. 하지만 자궁을 수축시키는 작용을 하기 때문에 임신부라면 안먹는 것이 좋습니다. 자칫 유산의 위험이 생길수도 있기 때문입니다. 비만때문에 임신이 안되는 경우에 꾸준하게 마셔주면 살을 빼는데 도움이 됩니다.
3. 우엉을 먹으면 좋은데 만약 피곤하거나 몸의 컨디션이 좋지가 않을때는 임신이 되는 것이 힘듭니다. 그런 경우에 우엉을 먹으면 효과가 좋습니다 강장의 효과를 높여주는 식품이기 때문입니다. 혈액 순환을 원활하게 해줌으로써 안좋은 피를 밖으로 보냅니다.
4. 당귀, 향기가 참 좋은 다년초의 식물로써 약용으로 사용을 하는 부분은 뿌리입니다. 이 뿌리 부분을 달여서 먹는다거나 욕조에 넣고서 목욕을 하게 되면 월경이 불순하거나 신경의 불안이 있을때 진정을 해주는 효과를 줍니다.
지금까지 임신에 좋은음식 즉 불임증일때 해소를 할 수 있는 것들에 대해서 다양하게 보았습니다. 사실 누구에게는 아무렇지 않게 생길수 있는 임신이라는 일이 다른사람에게는 상당히 힘든일이 될수도 있습니다. 잘 참고해서 보시기 바랍니다.