주변 사람들과 김밥을 먹다보면 그 안에 들어있는 재료 중에서 자기 입에 맞지 않는 재료는 빼고 먹는 사람들을 보았습니다. 그중에서도 가장 많이 빼고 먹는 재료가 바로 당근인것 같습니다. 그런데 이 당근에는 분명히 몸에 좋은 효능도 많을것입니다. 당근 효능 뭐가 있는지 알고 나면 이렇게 당근을 안먹지는 않을 것 같은데요. 어떤 좋은점이 있는지 알면 좀 달라지지 않을까 생각합니다. 기본적으로 몇가지 좋은점과 함께 보관법에 대해서 같이 알아볼까합니다. 참고하시기 바랍니다. 1. 카로틴이라고 불리우는 성분이 다량으로 함유되어있습니다. 이 성분은 우리의 몸에 흡수가 되면 비타민A가 가지고 있는 효과와 같은 효과를 보여줍니다. 캐롯이라고 불리는 당근의 영어이름도 이 성분에서 유래가 된것입니다. 하루동안 반개의 당근..
