나이가 들면서 왠지 모발에 윤기가 약해지는 것을 느끼고 있습니다. 또한 머리를 감을때 머리가 더욱더 빠지는 것도 느끼고 있구요. 사실 두피의 건강이 머리카락의 윤기와 연결되는 것으로 보면 됩니다. 좋은 제품을 사용하면 머리카락이 더욱더 윤기가 부드러워지는 것을 알고는 있지만 사실 제품을 자꾸만 사용하는것도 다소 부담스러움이 있습니다. 그렇다면 어떤 음식을 먹어야 도움이 될까요. 모발에 좋은 음식 한번 보도록 하겠습니다. 1. 두유 참깨가 두피의 건강에 좋습니다. 참깨 속에는 단백질과 비타민 E를 많이 함유하고 있기 때문에 머리카락과 두피의 건강 둘다 좋습니다. 또한 비타민 E는 불포화지방산과 비타민 A, C가 산화되는 것을 막아주어서 결국에는 세포의 손상을 막아주는 아주 중요한 작용을 합니다. 그래서 머..
