안녕하세요, 사이드스토리입니다. 요즘 운동을 안 해서 그런지 속도 더부룩하고 배에 가스가 많이 차요. 어느 날 갑자기 배에 가스가 많이 찬다고 느껴본 적 있으시죠?! 왜 배에 가스가 많이 차는지 한번 알아보아요. 배 가스 차는 이유 배에 가스가 생기는 것은 먹는 속도와 먹은 음식의 종류가 원인입니다. 평소보다 급하게 먹으면 약 두 배의 공기를 함께 삼키게 됩니다. 그리고 아이스크림, 탄산음료, 맥주와 같이 공기가 많이 함유된 음식을 먹었을 경우에 가스가 차게 됩니다. 과일이나 콩, 배추, 양파와 같은 야채들도 가스가 많이 생기는 음식인데 이 음식들 자체에 공기가 많이 함유된 것이 아니라 소화시키기가 어려워 특정한 미생물의 급격한 번식을 위한 배양 터전을 제공하기 때문입니다. 늘어난 박테리아가 장의 내용물..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 우리 몸에서는 여러 소리들이 많이 나죠, 그중 방귀는 소리와 함께 냄새도 지독할 때가 많아 공공장소나, 사람들이 많을 때는 억지로 참는 경우도 생깁니다. 그런데 방귀를 참으면 병이 된다는 말도 있고, 소리 없는 방귀가 냄새는 더 독하다는 이야기도 있는데요, 이런 말이 다 진실일까요? 오늘은 방귀에 대해 알아보도록 할게요. 방귀 참으면 병이 될까? 소리 없는 방귀가 더 냄새가 심할까? 결론적으로 방귀를 참는다고 해서 병이 생기지는 않습니다. 방귀의 성분 중 약 70%는 우리가 음식을 섭취할 때 함께 들어간 공기입니다. 그리고 20% 정도는 피 속에 녹아서 섞여 있던 가스가 장을 통해 나오는 것, 10%는 음식물이 장에서 분해될 때 생기는 가스입니다. 방귀는 정상적인 생리 현..
