식습관이 서구화 되면서 비만인 사람들이 늘어나고 있습니다. 당연히 몸에 해로운 작용을 많이 하게 됩니다. 그중에서도 대부분의 비만인들이 고민이고 걱정인것은 혈압문제가 있습니다. 바로 고혈압이 특히나 문제가 됩니다. 그런데 오늘은 고혈압이 아닌 저혈압에 대해서 볼까합니다. 사실 혈압이 낮은것은 높은것보다는 좀더 낫다고 볼 수 있습니다. 물론 약간 낮아야 하지만 많이 낮거나 또 그 기간이 지속된다면 여러가지의 증상들이 생길 수 있습니다. 쉽게 피로감을 느끼게 되고 어지러움을 느끼며 혈액순환이 잘 되지 않아서 손발이 차갑고 추위를 잘 견디지 못하는 등의 증상이 있습니다. 심할 때는 의식을 잃기도 하고 쓰러질수도 있습니다. 영양이 많으며 균형이 잘 잡힌 식사를 하는 것이 좋고 이를 통해서 혈압을 안정적으로 조절..
병원에 가면 혈압체크 기계가 있습니다. 어느 병원 을 가나 이런 기계가 있습니다. 어릴때는 그냥 지나 쳐버렸는데 나이가 들면서 혈압을 꼭 재어보고는 합니다. 혈압이 궁금하더군요. 체중이 늘어나면서 아무래도 고혈압 때문에 걱정이 앞서게 되더군요. 물론 운동을 열심히 해야 겠지만 시간이 잘 없다보니 그냥 못하고 지난 경우가 많 았습니다. 혈압과 관련해서 고혈압이 가장 흔하게 들리는 단어 중의 하나이지만 저혈압이라는 것도 있는지 알아야 할 것 같습니다. 자세하게 살펴보겠습니다. 1. 혈압의 수축기 시점에 100mgHg아래를 유지하고 확장시기의 혈압은 60mmHg이하를 나타낼때 저혈 압을 의심할 필요가 있습니다. 유전적인 부분이나 환경적인 영향을 받는 일차성의 저혈압이나 내분비 질환, 만성적인 소모성 질환 등 ..
