식습관이 서구화 되면서 비만인 사람들이 늘어나고 있습니다. 당연히 몸에 해로운 작용을 많이 하게 됩니다. 그중에서도 대부분의 비만인들이 고민이고 걱정인것은 혈압문제가 있습니다. 바로 고혈압이 특히나 문제가 됩니다. 그런데 오늘은 고혈압이 아닌 저혈압에 대해서 볼까합니다. 사실 혈압이 낮은것은 높은것보다는 좀더 낫다고 볼 수 있습니다. 물론 약간 낮아야 하지만 많이 낮거나 또 그 기간이 지속된다면 여러가지의 증상들이 생길 수 있습니다. 쉽게 피로감을 느끼게 되고 어지러움을 느끼며 혈액순환이 잘 되지 않아서 손발이 차갑고 추위를 잘 견디지 못하는 등의 증상이 있습니다. 심할 때는 의식을 잃기도 하고 쓰러질수도 있습니다. 영양이 많으며 균형이 잘 잡힌 식사를 하는 것이 좋고 이를 통해서 혈압을 안정적으로 조절..
