여자에게 있어서 아름다움 중의 하나는 곱고 부드러운 하얀 피부가 중요하다고 하는 것은 분명한 사실일것입니다. 그러나 봄바람이 불거나 여름에 땀이 많이 날때나 찬바람이 불어올때는 피부가 거칠해지곤 합니다. 거친 피부 때문에 고민일때 뭔가 미용적인 방법을 적용할때 가장 중요한 것은 바로 노력과 정성 그리고 시간이 충분히 필요하다는 것입니다. 한 두 차례 해보고 뭔가 효과가 없다고 생각하고 포기를 하면 되지 않고 꾸준하게 충분하게 계속 해야만 효과를 볼 수가 있습니다. 아름다움을 가꾸기 위해서는 음식을 먹을때는 녹즙, 야채 주스가 상당히 좋습니다. 당근이나 오니, 양배추나 사과 등이 좋습니다. 철분을 비롯하여 여러가지 비타민을 먹는것도 좋습니다. 1. 표고버섯 눈의 가장자리에 있는 잔주름과 기미, 거칠어진 피..
