안녕하세요, 사이드스토리입니다. 벌써 가을이 다가오고 2020년도 얼마 남지 않았네요. 올해는 코로나 19로 집에만 있다가 한 해가 지나갈 것 같아요. 집에서 아이와 아웅다웅 지내다 보니 어느새 흰머리 즉 새치가 올라와있어서 잠깐 울적해지기도 했어요. 스무 살이 엊그제 같은데 벌써 새치가 올라오다니ㅠ 집에만 있다 보니 외모에 신경을 거의 안 써서 그런 건가 싶어 좀 더 스스로를 가꾸는 시간을 가지려고요. 새치 원인 머리카락이 검은색으로 유지되는 것은 모근에 있는 색소 세포인 멜라닌 세포가 모발에 색소를 공급해주기 때문입니다. 여러 가지 이유들로 멜라닌 세포가 사라져 색소를 공급해주지 않아 생기는 것이 흰머리입니다. 새치란 젊은 사람들에게 검은 머리 가운데 난 흰 머리카락을 일컫는 말로 노화로 인한 흰머리..
혈액순환에 대한 이야기를 해보겠습니다. 팔과 다리가 저리면서 허리가 아프다거나 또는 어딘가에 부딪힌 것 같지는 않은데 멍이 들거나 아프다고 이야기를 하는 사람들이 있습니다. 이런 경우에는 어혈, 몸 안에서 제대로 흐르지 못하고 고인 혈액 때문에 그렇습니다. 이런 비일상적인 혈액인 어혈이라는 것이 팔다리나 허리를 저리게 하거나 멍이 잘들게 되고 눈 아래가 거무스름하거나 입술이 창백하게 보이고 조금만 움직이더라도 숨이 차게 되는 원인이 됩니다. 이와같이 어혈이 있을때는 몸을 따뜻하게 해줌으로써 비타민 B12, 엽산과 같은 조혈작용을 하는 식품을 먹는 것이 좋습니다. 더불어 오래되어진 피를 없애주는 정혈작용을 해주는 식품을 같이 드시면 혈액의 순환에 큰 도움이 되고 전신 기능이 좋아지게 됩니다. 1. 당귀차가..
