혈액순환에 대한 이야기를 해보겠습니다. 팔과 다리가 저리면서 허리가 아프다거나 또는 어딘가에 부딪힌 것 같지는 않은데 멍이 들거나 아프다고 이야기를 하는 사람들이 있습니다. 이런 경우에는 어혈, 몸 안에서 제대로 흐르지 못하고 고인 혈액 때문에 그렇습니다. 이런 비일상적인 혈액인 어혈이라는 것이 팔다리나 허리를 저리게 하거나 멍이 잘들게 되고 눈 아래가 거무스름하거나 입술이 창백하게 보이고 조금만 움직이더라도 숨이 차게 되는 원인이 됩니다. 이와같이 어혈이 있을때는 몸을 따뜻하게 해줌으로써 비타민 B12, 엽산과 같은 조혈작용을 하는 식품을 먹는 것이 좋습니다. 더불어 오래되어진 피를 없애주는 정혈작용을 해주는 식품을 같이 드시면 혈액의 순환에 큰 도움이 되고 전신 기능이 좋아지게 됩니다. 1. 당귀차가..
