오늘은 호두의 효능에 대해 살펴보려고 합니다. 견과류가 건강생활식품으로 여러 매체들로부터 각광받고 있습니다. 그중 호두는 홈쇼핑을 비롯한 마트에서도 많이 판매되고 있는데, 우리나라 뿐 아니라 캘리포니아 등 세계 여러 나라의 호두들이 판매되고 있었습니다. 사실 어렸을때는 호두는 왠지 다른 종류의 견과류보다도 좀 맛이 없었습니다. 물론 지금이야 고소하다고 느끼지만 그때는 왠지 씁쓸한 그 맛이 참 싫더군요. 물론 지금이야 없어서 못 먹는 견과류입니다. 호두 효능은 어떤점이 있을지 보겠습니다. 맛이 달고 고소하며 담백한 맛이 특징인 이 열매는 따뜻하고 독이 없습니다. 강장 효과가 뛰어난 제품으로 알려져 있으며 흡수가 잘되는 식물성 지방이 과반 이상 함유되어 있으며, 단백질 함량도 높습니다. 주로 호흡기가 약한 ..
