안녕하세요, 사이드스토리입니다. 저는 차나 물보다는 사실 탄산이나 자극적인 음료를 좋아해요. 하지만 몸에는 안 좋다는 이야기를 하도 많이 들어 요즘을 일부러 차를 많이 마시려고 노력하고 있습니다. 그중 녹차를 자주 마시는데 녹차를 좀 진하게 내려 마시면 가슴이 두근거리는 증상이 나타나더라고요. 그래서 녹차도 몸에 해롭거나 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 녹차 부작용 알아보기 녹차는 각종 비타민이나 미네랄 등 우리가 필요로 하는 다양한 영양소와 양질의 카페인이 함유되어 있어 혈액순환과 피로 해소에 도움을 주는 음료입니다. 녹차에 풍부한 칼슘, 칼륨, 망간, 마그네슘, 아연 등의 미네랄은 인슐린의 작용을 도와주며, 각성 작용은 과도한 스트레스로 인한 내분비계의 장애 개선에 도움을 주기도 합니다. 당뇨..
