안녕하세요, 사이드스토리입니다. 추위가 지속되고 있어요. 다들 감기 조심하고 계신가요? 사실 지금은 감기보다 코로나가 더 무섭네요. 행여나 감기에 걸려 열이 나면 코로나로 오해하거나 오해받을 수 있으니 스스로 건강을 지키는 것이 중요한 시기입니다. 다들 비타민이나 몸에 좋은 음식 혹은 건강보조제 꼭 챙겨 먹으면서 이 힘든 시국을 잘 넘기길 바라며 오늘은 비타민은 누가 발견했는지 알아보도록 해요. 비타민 발견 비타민은 1912년 폴란드의 화학자 풍크가 쌀겨에서 각기병 예방에 효과적인 성분을 분리해내면서 발견되었습니다. 이 물질 속에는 질소를 함유한 유기물질인 아민(amine)이 포함되어 있는데, 풍크는 여기에 라틴어로 '생명'을 의미하는 vita를 붙여 '비타민(vitamine)'이라는 이름을 만들었습니다..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 다들 커피 한잔 정도는 매일 마시고 계시죠? 요즘 커피판매점도 정말 많아서 다양하게 커피를 즐길 수 있는 것 같아요. 그중 저는 요즘 편의점 즉석커피에 빠져있어요. 가격도 저렴한데 편의점이라 거리도 가깝고 맛도 좋아서 자주 이용하고 있네요. 그런데 우리는 기호 식품으로 매일 마시는 커피가 최초에는 약으로 사용되었다고 합니다. 커피가 처음에는 약이었다?! 커피의 유래 커피에 대한 최초의 기록은 약 10세기경입니다. 이슬람 문헌에 남아있는데 '위에 좋은 일종의 약'이라고 기록되어 있습니다. 커피의 원료 중 아라비아 커피나무가 전 세계 커피 생산량의 약 90%를 차지하고 있습니다. 에티오피아가 원산지인 이 커피는 약 11세기부터 아랍인들에게 보급되었다고 합니다. 처음에 커피는 ..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 정말 오랜만에 글을 쓰는 것 같아요. 아이 유치원 방학 기간이라 글을 쓸 시간이 마땅치가 않았습니다. 그 짧은 시간 아이와 함께 바다도 보고 병원도 다녀오고 꽤나 많은 일을 했어요. 그래도 아이가 크게 아프지 않고 방학을 보낸 것 같아 다행이에요. 혹시 여러분들은 지병이나 아픈 곳이 있으신가요? 저는 비염 때문에 한 여름에도 코가 막혀 일 년 내내 약을 달고 살아요. 그런데 요즘은 워낙 오래 먹어서 그런지 약을 먹어도 나아지는 것 같지 않아 내성이 생긴 게 아닌가 걱정입니다. 동일한 약을 지속적으로 먹으면 몸에서 내성이 생긴다고 하는데 정말 그런 걸까요? 약 내성 알아보기 동일한 약물을 지속적으로 복용하게 되면 효능이 떨어진다는 이야기가 있습니다. 그 이유는 우리의 몸이 ..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 오뉴월에는 개도 감기에 안 걸린다는데, 저는 이 여름에 감기에 걸려 목이 쉬고 몸이 골골대고 있어요. 나이가 들어서 그런지 약을 먹어도, 주사를 맞아도 쉽게 컨디션이 회복이 안 되는 것 같아 괜히 서럽네요.ㅠ 우리가 약을 먹을 때 꼭 물이랑 함께 먹죠, 그런데 입맛이 없어서 그런가 저는 물도 먹기가 싫더라고요. 그래서 좋아하는 탄산음료랑 같이 약을 먹었어요. 그래도 괜찮겠죠? 괜히 찝찝하기도 해서 약은 어떻게 먹어야 효과를 잘 얻을 수 있을지, 이 기회를 통해 한번 알아보도록 하겠습니다. 약 먹을 때 주의점 약은 잘못 복용하면 오히려 독이 된다는 말이 있습니다. 그만큼 약 먹는 습관이 중요하다는 뜻이기도 한데요, 약의 효능을 제대로 얻기 위해서는 의사나 약사의 복용 지시를..
병원에서 처방을 받고 약국에서 약을 사면 약국에서 약을 주면서 언제 약을 먹으라고 얘기를 하고 적어줍니다. 일반적인 경우에는 식후에 먹는 약이 가장 많은 것 같습니다. 보통은 약을 복용하는 시간이 식전이나 식간에 혹은 식후에 이렇게 3가지로 나누어집니다. 보통 30분 전후로 식전이나 식후에 먹도록 합니다. 식간은 식사와 식사를 하는 사이에 먹을고 하는것인데 보통은 식후 2시간 정도라고 생각해보면 됩니다. 하지만 꼭 이렇게 먹어야만 하는 것일까요? 식전에 먹어야 하는 약을 식후에 복용하면 큰일이 나는걸까요? 종류에 따라서는 약효의 차이가 날 수 있습니다. 예를 들어보면 위산에 약한 약인 페니실린 종류, 에리트로마이신과 같은 항생물질의 경우는 식후에 복용을 하게 되면 약효가 떨어지게 됩니다. 또 음식의 종류..
