안녕하세요, 사이드스토리입니다. 겨울이 되니 피부가 건조해져서 그런지 너무 가려워요. 제 피부가 유난히 건성이라서 겨울 되면 보습을 제대로 해주지 않으면 엄청 건조해져서 밤 되면 가려움증이 더 심해지네요. 단순히 모기나 곤충에게 물린 것도 아닌데 말이죠. 저처럼 피부 가려움증이 있으신 분 계신가요? 그 원인이 먼지 알아보도록 해요. 피부 가려움증 원인 피부의 가려움을 일으키는 원인은 벌레에게 물렸을 수도 있고 혹은 가느다란 가시가 있는 식물에 닿았을 가능성도 존재합니다. 식물이나 곤충의 독에 히스타민이 들어 있을 때도 많은데 이는 가려움증을 일으키는 물질입니다. 히스타민에 노출이 되면 어떻게 될까?! 히스타민이 피부 속으로 침투하게 되면 수용체인 자유 신경 종말을 자극하는데 이 자극이 중앙신경계에 도달하..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 요즘 운동을 안 해서 그런지 속도 더부룩하고 배에 가스가 많이 차요. 어느 날 갑자기 배에 가스가 많이 찬다고 느껴본 적 있으시죠?! 왜 배에 가스가 많이 차는지 한번 알아보아요. 배 가스 차는 이유 배에 가스가 생기는 것은 먹는 속도와 먹은 음식의 종류가 원인입니다. 평소보다 급하게 먹으면 약 두 배의 공기를 함께 삼키게 됩니다. 그리고 아이스크림, 탄산음료, 맥주와 같이 공기가 많이 함유된 음식을 먹었을 경우에 가스가 차게 됩니다. 과일이나 콩, 배추, 양파와 같은 야채들도 가스가 많이 생기는 음식인데 이 음식들 자체에 공기가 많이 함유된 것이 아니라 소화시키기가 어려워 특정한 미생물의 급격한 번식을 위한 배양 터전을 제공하기 때문입니다. 늘어난 박테리아가 장의 내용물..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 올 해는 무엇보다 건강이 중요한 때라 느껴집니다. 이놈의 코로나 때문에 병원 가는 것도 쉽지 않아 혹이나 열이라도 날까 걱정스러운 하루하루를 보내고 있어요. 다들 코로나가 끝나기 전까지 아프지 않고 건강유지하시길 바라면서 누구에게나 어느 날 갑자기 찾아오는 복통, 맹장에 대해 알아볼게요. 맹장 역할이 멀까? 맹장이 심한 복통을 일으켰다면 이는 맹장에 있는 것이 아니라 이른바 충수돌기라는 것의 문제입니다. 맹장은 대장이 시작되는 자루 모양의 부분으로 복강의 오른쪽 아래 소장이 대장으로 이어지는 부분 바로 밑에 위치합니다. 맹장의 충수돌기는 벌레 모양의 작은 돌기로 약 2~3cm 길이의 관을 통해 림프 조직과 연결되어 있습니다. 충수돌기는 편도선과 마찬가지로 염증을 일으키기도..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 남성보다 여성이 더 오래 산다는 이야기를 들어 본적 있으시죠?! 시골이나 경로당을 가도 할아버지보단 할머니들이 더 많이 계시는 것 같아요. 과연 정말 여성이 남성보다 더 수명이 긴 걸까요?! 그 이유가 먼지 알아보도록해요. 여성가 더 오래 사는 이유 남성은 기대 수명이 평균 76세, 여성의 기대 수명은 82세로 여성보다 남성은 약 6년이나 이르다는 연구 결과가 발표된 적이 있습니다. 이러한 차이에는 신체 기관의 생물학적 변화 과정만큼이나 심리적인 요소도 크게 작용합니다. 여성이 남성보다 더 오래 사는 데에는 유전적인 이유도 분명 존재하지만 여성의 경우에는 자신의 건강에 더 주의를 기울이고 관심을 갖기 때문에 건강 관리에 더 힘쓰기 때문입니다. 한편 남성의 경우에는 여성보다..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 집콕이 계속되면서 집안에서 하는 놀이, 집에서 만들어 먹는 음식 등이 점점 향상되고 있어요. 비록 내가 원한 건 아니었지만 머 능력치가 오르고 있음은 부정할 수 없는 사실이네요. 덕분에 아이와 함께 하는 시간도 더 많아져서 좋다는 긍정적인 생각으로 버티고 있어요. 오늘은 우리 아이가 제일 좋아하는 간지럼에 대해 알아볼게요. 왜 사람들은 간지럼을 탈까요? 간지럼을 타는 이유 간지럼을 타는 데는 여러 설이 존재하는데 일부 과학자들의 경우에는 간지럼이 이물질 즉 거미와 같은 벌레를 제때 피부에서 떼어내려는 작용이라 설명하고 있습니다. 하지만 '반사 이론'은 여러 설명들 가운데 하나일 뿐입니다. 간지럼에는 다른 무엇보다 사회적인 요소가 깃들어 있다고 믿는 학자들도 존재합니다. 간..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 늙어가고 있다는 걸 느끼신 적 있으신가요?! 저는 올해 부쩍 느끼고 있어요. 숙취 해소도 피로 회복 속도도 피부 상처 치유와 재생 능력도 모두 기능이 저하되고 있음을 스스로 느껴져서 서글퍼지네요. 나이가 들수록 건강 관리에 힘쓰고 젊음을 유지하는데 힘쓰자고요. 며칠 전 아이가 던진 장난감이 정강이에 맞아서 시퍼런 멍이 들었는데 시퍼렇던 멍이 이제는 노랗게 변하네요. 멍자국이 생기는 이유가 멀까요?! 멍 자국이 생기는 이유 어딘가에 강하게 부딪히거나 찔리게 되면 피부는 시퍼런 멍이 들게 됩니다. 이는 모세혈관이 파괴되면서 피부 밑에 고여 일어나는 현상입니다. 그런데 왜 빨간색이 아니라 시퍼런 색의 멍이 드는 걸까요?! 피가 붉은색으로 보이는 이유는 철을 함유한 헤모글로빈 때..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 겨울이 겨울인가 봅니다. 뼛속까지 시리네요. 따뜻한 탕 안에서 노곤노곤 몸을 지지고 싶은데 목욕탕을 못 가니 답답하네요. 요즘 날씨가 추워서 그런지 코로나 확진자 동선에 목욕탕이 자주 등장하니 더 못 가네요. 집에서는 아이만 겨우 목욕을 시키는데 하루는 한참 목욕을 하더니 손가락이 할머니가 되었다는 아이를 보고 어찌나 귀엽던지 한참을 웃었답니다. 왜 목욕을 하면 손가락이 쭈굴쭈굴 해지는 걸까요?! 목욕 후 손가락이 쭈글쭈글 해지는 이유 목욕을 하면 물이 우리 몸의 표피(피질)에 흡수 되기 때문에 피부가 쭈글쭈글해지게 됩니다. 이 표피는 죽거나 물기가 빠진 세포들로 이루어져 있는데 소금 같은 구성물들은 이 세포 안에 아직 남아 있는 상태입니다. 목욕을 하고 나면 피부가 쭈글..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 집 밖의 외출이 어려우니 집에서 먹고 자고 티브이 보고 점점 살이 불어나고 있어 큰일입니다. 운동을 하러 나가고 싶은데 아이가 등원을 하지 않으니 어쩔 수 없이 포기하게 되니 마음도 답답하고 몸도 거울을 보니 답답하네요. 얼른 맘 편히 외출도 하고 운동도 하는 일상의 하루가 되길 바랍니다. 혹시 운동 전이나 그냥 스트레칭할 때 손가락에서 소리 나시나요? 저는 안 나는데 아이 아빠가 손가락에서 뚝뚝 소리가 나니 아이가 엄청 신기해하며 자꾸 보여달라고 하네요. 왜 손가락에서 소리가 나는 걸까요?! 손가락 관절 소리가 나는 이유 손가락 관절에서 우두둑 소리가 나는 것은 갑자기 관절을 반대 방향으로 틀었을 때 생기는 관절 내부 압력의 변화로 인해 생기는 소리입니다. 관절을 꺾으면..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 집에만 있는데 왜 유난히 더 피곤하게 느껴질까요?! 충분한 수면을 취한 것 같은데도 오후가 되면 하품이 나오네요. 제가 하품을 해서 그런지 저희 아이도 옆에서 하품을 하는데 낮잠은 또 자지 않아 난감하네요. 낮잠이라도 좀 자주면 저도 쉴 수 있어 좋으련만 3살 이후 낮잠을 안자는 에너지 넘치는 아이입니다. 정말 하품은 전염이 되는 것일까요?! 하품 전염이 사실일까?! 하품을 하는 이유는 분명히 존재합니다. 하품은 일종의 반사작용인데, 뇌신경 세포의 혈액 공급과 순환을 촉진하기 위함입니다. 또한 턱의 근육을 당겼다가 다시 긴장을 풀며 이완시키기 위해 숨을 깊이 들이마시는 일을 하게 됩니다. 그런데 하품은 정말 전염이 될까?! 유명한 인류 학자인 이레노이스 아이블-아이베스펠트..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 남녀노소 상관없이 병원 중 제일가기 싫어하고 무서워하는 곳이 바로 치과일 것입니다. 저도, 저희 아이도 치과는 갈 때마다 힘들어요. 치과는 정기적으로 다녀야 돈도 적게 들고 고생도 덜 한다는 말이 있는데요. 그 이유는 치아는 한번 상하면 다시 되돌리기가 어렵고 치료 기간, 비용 등 많이 들기 때문인데요. 이처럼 치아가 상하지 않게 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 그중 사랑니는 치아의 가장 안 쪽에 나는 이로 칫솔이 닿기 힘들어 충치가 되기 쉬운데 사랑니가 나는 이유가 멀까요?!   사랑니가 나는 이유 사랑니는 자연히 주어지는 대체 치아라고 말합니다. 즉 구강 위생이나 치아의 위생에 신경을 쓰지 못했던 과거에는 씹는 일을 도맡아 하는 어금니가 매우 빨리 마모되고 ..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 아이가 성장하면서 이제 한글을 조금씩 노출시키니 흥미를 가지기 시작했습니다. 함께 읽어보기도 하고 쓴다라는 표현보다는 그린다는 표현이 맞겠지만 글을 써보기도 하고요. 그런데 오른손으로 연필을 잡는 게 아니라 왼손으로 연필을 잡으려고 해서 오른손 사용을 가르치고 있어요. 사실 왼손이든 오른손이든 요즘은 상관없다 하지만 왼손으로 글을 쓰면 불편한 점이 있기에 조금이라도 편하라는 엄마 마음으로 오른손을 권장하고 있어요. 불편한 게 많은데 왼손잡이가 되는 데는 그럴만한 이유가 있는 것일까요?! 왼손잡이가 되는 이유 인간의 뇌는 왼쪽과 오른쪽이 반대로 연결되어 있습니다. 쉽게 말하자면 몸의 오른쪽은 뇌의 좌반구에서 움직이고, 왼쪽의 뇌는 우반구에서 움직이는 것입니다. 그런데 양쪽 ..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 동영상 혹은 녹음된 자신의 목소리를 들어보신 적 있으신가요?! 저는 아이 동영상을 찍다가 한번씩 제 목소리가 녹음된 경우가 있어서 듣게 되는데 들을 때 마다 제 목소리가 아닌 것 같고 낯설고 어색해요. 다른 사람들의 목소리는 똑같은 것 같은데 유난히 제 목소리만 낯설어요. 그런 경험 있으신가요?! 녹음 된 내 목소리가 어색한 이유 사람들의 대부분은 녹음기, 스피커 등 음향 기기를 통해 자신의 목소리를 들으면 당혹감 혹은 그 보다 심한 불쾌감을 느끼기도 합니다. 사람의 목소리는 매우 다채로운 형태를 지닌 음향 생성기인 반면 음향기기는 그렇지 않기 때문입니다. 우리가 이야기할 때 공기 중으로 퍼지는 진동과 몸의 진동이 합쳐진 상태로 목소리를 받아들이게 됩니다. 공기 중으로 퍼..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 올 해도 외출은커녕 외식이 힘들어지니 집밥 실력이 늘고 있어요. 시켜 먹는 음식은 맛은 있지만 먹고 나면 더부룩하니 속이 안 좋아서 못하는 실력이지만 아이를 위해서 요리에 최선을 다하고 있어요. 코로나 덕분에 요리실력이 늘어난 건 사실인 것 같아요. 하지만 여전히 재료 손질 중 양파 썰 때가 힘드네요. 양파가 들어가는 요리가 은근히 많은 때 썰 때마다 눈물 주르륵이예요. 왜 양파는 눈물이 나는 걸까요?! 양파 썰 때 눈물이 나는 이유 양파의 맛을 내는 성분인 황산염은 눈물을 자극하는 물질을 만들어 냅니다. 양파를 자르지 않은 상태의 경우에는 맛을 내는 황산염 성분도, 황산염이 만들어 내는 눈물 자극 성분도 나오지 않습니다. 하지만 양파를 자르게 되면 이 성분들이 서로 접촉..
안녕하세요, 사이드스토리입니다. 추위도, 코로나도 여전히 지속되고 있어 큰일이에요. 이젠 코로나로 인해 외출, 만남 등이 다 자제되다 보니 코로나 우울증이라 하여 코로나 블루도 생겨났다는 언론 보도를 본 적이 있는데요. 얼른 이 사태가 사그라져야 할 텐데 정말이지 1년이 넘는 시간 동안 하나도 변한 게 없어 안타깝네요. 다들 코로나 시대가 끝나면 휴가 떠나야죠?! 우리의 몸은 휴식이 필요하다고 하네요. 휴가가 필요한 이유 일주일 중 주말은 휴식을 취하고 있지만 휴식이 부족하다고 느끼는 이유가 무엇일까? 이에 대해 1920년에 칼 벰(Karl Behm)이라는 의사는 퇴근 후 저녁시간이나 주말 동안에도 풀리지 않는 피로가 우리에게 늘 존재한다고 말했습니다. 모자란 휴식이 몇 달 동안 누적되다 보면 더 긴 휴..
