매주 토요일이면 많은 사람들이 티비에 자신이 원하는 숫자를 불러주기를 기다립니다. 무슨 얘기일까요? 바로 로또 이야기입니다. 저도 가끔씩 로또를 구입하는데요. 5등도 당첨 되기가 참 어렵더군요. 확률적으로 너무 힘든 확률이라고 합니다. 그런데 로또는 왜 45번까지 정해져있을까요? 우리나라에 로또는 2002년 부터 시작되었습니다. 로또라는 말은 이태리말로 '행운'이라는 말을 뜻합니다. 복권은 1400년경에 네덜란드에서 처음 추첨식 복권이 시작이 되었습니다. 1530년대에 들어서 지금의 로또와 같은 방식이 생겼습니다. 사실 로또의 종류는 꽤나 많습니다. 우리나라에서와 같은 45번까지 중에 6개를 맞추는 방식도 있지만 49개 중에서 6개, 52개 중에서 6개 등 여러가지 형태의 방식이 있습니다. 우리나라에서는..
음식을 먹을때도 궁합을 생각해야 합니다. 그냥 미신적인 것이 아나리 서로 맞지 않는 음식은 오히려 우리의 몸에 좋지 않은 영향을 줄수도 있고 음식 상호간에 해로운 영향을 줄 수도 있습니다. 그냥 아무거나 막 먹는다고 좋은 것은 아니지요. 어떤 음식들이 같이 먹으면 안좋은지 살펴볼게요. 1. 당근, 오이당근 속에는 비타민A의 종류인 카로틴이 다량으로 함유되어있습니다. 또한 비타민C를 파괴시키는 물질인 아스코르비나제를 가지고 있어서 당근와 오이를 같이 사용하는 것은 좋지 않습니다. 하지만 같이 사용할때는 식초를 미리 섞어두면 비타민C가 파괴되는 것을 막을 수 있습니다. 2. 김과 기름대부분의 사람이 좋아하는 것이 김이지만 기름을 발라서 굽게 되면 좋은 기름이라고 하더라도 공기, 햇빛에 의해서 산화가되어 유해..
생활을 하면서 가장 일반적으로 아픈 부분이 어딜까요? 아마도 복통이 아닐까 생각됩니다. 정말 꾀병같은 복통이 있는가 하면 정말 큰 질병의 전조증상같은 복통도 있지요. 인간의 장기 대부분이 복부에 다 있기 때문에 배가 아프다는 것은 몸안의 장기에 이상이 생겼다고 볼수도 있습니다. 복통이 있을때는 배가 아픈 위치에 따라서 그 원인이 다를수가 있습니다. 어떻게 다른지 살펴보고 그에 맞는 병원, 진료고를 찾아가는 좋을 것 입니다. 1. 배 전체가 아플 때급성 복막염이나 과민성 대장증후군, 장폐색이나 장염 등을 의심할 수 있습니다. 또한 명치에서부터 배전체가 아프다면 식중독일수도 있습니다. 2. 명치가 아플 때급성이나 만성적인 위염이나 위궤양, 십이지장궤양 등의 가능성이 있고 심하다면 위암의 경우도 있습니다. 3..
미네랄에 대해서 알고 있나요? 여러가지 티비건강 프로그램에서 상당히 많이 나오는 말이 바로 미네랄입니다. 그래서 많이 듣기는 했지만 도대체 미네랄이 무엇인지 잘 모르겠지요? 미네랄이라고 하는 것은 뼈나 근육, 피부, 혈액 등을 구성하고 있는 주성분 중의 하나로 신진대사를 조절하는 역할을 합니다. 중요한점은 미네랄은 우리 몸에서 만들어내지 못한다는 점입니다. 그래서 식품으로 꼭 섭취를 하며 매일 보충을 해줘야 하는 것이지요. 그럼, 어떤 식품에 들어있고 또 미네랄마다 어떤 역할을 하는지 자세하게 살펴보겠습니다. 부족할때는 어떤일이 생기는지도 볼게요. 1. 칼슘(Ca) 뼈, 치아를 만드는 아주 대표적인 주요성분입니다. 이와 동시에 피를 응고시키는 작용도 합니다. 만약 몸에 칼슘이 부족하게 되면 뼈, 치아가 ..
아이를 키우다보면 느끼게 되는 것은 정말 아이들은 구토를 생각보다 자주 한다는 것이지요. 차를 오래타면 멀미때문에 구토를 하기도 하구요. 자주 채하기도 합니다. 정말 그럴때는 어떻게 해야할지 당황스러운데요. 오늘은 아이나 어른이 구토를 했을 때 어떻게 해야하는지 그 대처법에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 가장 중요한 것은 토사물이나 비강, 기도에 걸리지 않게 몸의 자세를 잘 취해야 합니다. 몸을 일으키기 힘들때는 머리를 높게 해주고 옆으로 눕게 한다거나 엎드리도록 하고 얼굴은 옆으로 향하게 합니다. 위를 본 상태에서 몸을 움직이기 힘들다고 해도 얼굴은 옆으로 보도록 합니다. 2. 얼굴이 파랗게 되었다거나 토사물이 입안에 있을때는 손가락으로 긁어내는 것이 좋습니다. 의식을 잃었다면 곧 병원에가서 응급처치를 ..
최근에 마트를 가보면 아주 다양한 종류의 인스턴트 식품들이 있습니다. 사실 즉석에서 바로 만들어먹는 음식이 맛있기는 하지만 시간이나 비용면에서도 낭비가 생길수 있어서 최근에는 여러가지 음식들을 간편하게 먹을수 있는 종류가 상당히 많습니다. 그런 종류 중에서도 통조림이나 가공식품의 음식들이 있는데 이런 제품들의 유해한 성분을 덜 섭취할 수 있는 방법이 있습니다. 어떻게 하면 되는지 몇가지에 대해서 살펴볼게요. 1. 라면라면 특유의 식감인 쫄깃쫄깃한 특성을 주도록 하기 위해서 면류의 알칼리제와 산화방지제가 함유되어있습니다. 라면의 유해한 성분을 줄이기 위해서는 면을 끓이고 나서 물을 완전하게 따라서 버리고 다시 한번 더 물을 끓여서 삶으면 됩니다. 2. 옥수수캔우선은 채에 부어서 물기를 없애주고 조리를 하면..
집안에 있는 거울이나 테이블 혹은 여러가지 가구나 소품들은 우리가 원하는 자리에 배치를 하지요. 그런데 우리가 그냥 놓고 싶은대로 놓은것이 어쩌면 풍수적으로 좋지 않을수도 있습니다. 사실 어떻게 배치를 하냐는 자기의 마음이지만 뭔가 좋지 않은 기운을 가지는 자리에 둔다면 그건 좀 생각해봐야 하겠지요. 그렇다면 가구나 소품 혹은 화분 등을 집안의 어디에 두어야 하는지 간단하게 풍수와 관련된 인테리어 방법에 대해서 알아볼게요. 본인의 생각과 다를수도 있지만 해보면 집안의 기가 원활하게 흐를수 있습니다. 1. 현관에서 바로 보이는 곳에 가족사진을 둡니다. 꽃그림과 같은 좋은 그림은 집의 어느 방향에 둔다고 해도 좋습니다. 가족사진도 풍수적으로는 좋은 아이템이기 때문에 현관에서 보이는 곳에 두어도 좋습니다. 2..
사람의 웃는 모습이 가장 아름답다고 이야기 합니다. 그런데 그 웃음이 더욱더 매력적으로 보이는 사람이 있습니다. 바로 얼굴에 보조개가 있는 것이지요. 주름의 일종인데요, 다른 주름은 노화의 증거라는 이유로 싫어하지만 보조개는 매력포인트로 다들 좋아하지요. 보조개가 주로 생기는 부분은 바로 웃을 때 얼굴, 그 중에서도 입가에 생기게 됩니다. 얼굴 피부 아래에는 표정근이라는 근육이 있는데 그 중에서도 구각하제근, 소근으로 불리는 근육이 피하지방을 움직여서 피부를 강하게 잡아당기게 되어 보조개가 생기게 됩니다. 그래서 이 소근은 보조개근이라고도 말합니다. 남성에 비해서 여성의 경우에 피하지방이 많으면 피부가 다소 부드러운 아기나 젊은 여성의 경우에 입가, 볼 주변에 뚜렷하게 보조개가 생기는 것입니다. 한가지 ..
우리가 살고 있는 세상을 보면 여러가지의 민족들이 있습니다. 피부색을 비롯해서 눈, 머리카락 색깔, 코의 높이와 얼굴 모양 등의 신체적인 특징에 따라서 차이가 있습니다. 피부색깔의 차이는 민족이 살고 있는 생활의 환경에 따라서 많은 영향을 받고 있습니다. 본래 피부의 색깔은 표피의 가장 아래인 진피와 경계선에 있는 멜라노사이트 세포에 들어있는 색소에 의해서 결정이 됩니다. 멜라노사이트는 멜라닌을 만들고 멜라노솜이라고 하는 물질로 바뀐뒤에 표피세포 속으로 내보내게 됩니다. 멜라닌은 보통 갈색이나 흑색이라서 그것의 양이 많은지 적은지에 따라서 피부의 색이 변하는 것입니다. 피부색깔이 진한 민족이다 하더라도 손바닥, 발바닥과 겨드랑이 밑과 같은 곳은 색이 연한 경우가 있습니다. 그런 이유는 멜라노사이트의 세포..
말이 살찐다고 하는 가을입니다. 그러나 웬일인지 이렇게 입맛이 살아나는 시기에도 밥맛이 없어서 끼니를 거르는 사람들이 있습니다. 물론 어떤 질병에 걸렸다면 입맛이 없는것은 어쩌면 당연하겠지만 대부분의 식욕부진은 일상적인 피로감이나 심리적인 것들이 원인이 됩니다. 마음을 편안하게 먹고 생활 중에 몇가지 주의해야할 점을 지킨다면 입맛을 살려볼 수 있습니다. 어떤 것들을 지켜야 할지 보겠습니다. 1. 식사전에 가벼운 운동, 목욕을 합니다. 산책, 맨손체조 등의 가벼운 운동을 하면 혈액 순환을 좋게 해주며 상쾌한 느낌을 피로감을 들게 하여서 식욕을 돋구어줍니다. 목욕도 똑같습니다. 너무 차거나 뜨거운 물은 피하고 미온수로 목욕을 하게 되면 몸에 쌓인 노폐물을 빼주며 피로 회복도 되고 입맛이 돌게 됩니다. 또한 ..
아이가 커가면서 요즘 제일 신경이 쓰이는 것이 바로 주말 나들이 장소입니다. 어릴때는 몰랐는데 아이가 점점 크면서 여러가지 것에 흥미를 느끼게 되어 주로 체험이나 놀이를 할 수 있는 것에 많은 관심을 가지게 되더군요. 전국에 다양한 체험거리들이 있지만 자연과 함께 체험을 할 수 있다면 아이의 감성, 인성에 좋을 것이고 그것이 바다에서 하는 놀이라면 평소에 바다를 접하기 힘든 아이들이라면 더욱더 좋은 추억이 될 것입니다. 한국어촌어항협회에서 제공하는 자료를 바탕으로 하여 바다에서 다양한 체험을 할 수 있는 어촌마을을 몇곳 알려드리겠습니다. 가실때는 마을의 이름을 '네비게이션'에 입력하고 가면 됩니다. 더 많은 체험마을에 대한 정보는 '한국어촌어항협회'에서 확인할 수 있습니다. 1. 제주 - 제주 답게 아주..
척추수술이라고 하면 잘은 몰라도 생각만해도 뭔가 힘들고 어려울것 같고 또한 수술을 하고나서도 그 재활의 과정이 쉽지 않을것이라고 인식이 됩니다. 그런데 그 수술의 회복과정에 큰 도움이 되는 연구결과에 알려드릴까 합니다. 척추 수술을 하는 경우에는 다리는 양옆으로 벌리게 되고 엎드려 누워있는 자세에서 수술을 하게 됩니다. 또한 침상에서 일정한 기간 동안 가만히 있으면 안정을 취해야 합니다. 그런데 이런 자세로 인해서 척추 수술을 받은 환자의 경우에는 위장의 운동능력이 떨어지면서 그로인하여 복부의 팽만감, 변비나 장폐색 등의 증상이 잘생기게 됩니다. 그런데 최근에 서울의 아산병원에 간호팀이 연구한 결과에 따르면 82명의 척추 수술 환자를 대상으로 하여 껌을 씹는 행위와 수술후에 나타나는 복부의 불편감, 변비..
이제 '보이스피싱' 전화를 받아보지 않은 사람이 없을 정도로 많은 사람들이 '그놈목소리'에 노출이 되어있습니다. (저또한 2차례의 보이스피싱 전화를 받아본적이 있습니다.) 그만큼 많이 노출이 되었다면 쉽게 속아넘어가지 않을것 같은데 실상은 그렇지가 않습니다. 올 상반기에만 매일 115명의 사람이 평균 800여만원의 피해를 당한것으로 나타났습니다. 작년과 비교해서 피해액도 들고 당연히 피해자수도 지속적으로 늘어나고 있습니다. '나는 절대 당하지 않아', '누가 그런 수법에 당해?' 라고 생각하지만 정말 당하는 사람이 많습니다. 그 이유는 무엇일까요? 바로 그 수법이 더욱더 지능적이고 사실적이기 떄문에 우리가 사기라고 판단을 하기가 너무 어려워 졌다는 것입니다. 가장 많은 사기 유형은 고금리로 대출한 사람에..
여러분이 알고 있는 가장 키가 큰 사람은 누구인가요? 서장훈? 야오밍? 아니면 또 다른 누구인가요? 오늘은 역사상 가장 키가 컸던 사람인 '로버트 워들로(robert wadlow)'의 짧고도 길었던 인생에 대해서 살펴볼까합니다. 기네스 역사에서도 그는 가장 키카 큰 사람으로 기록이 되어있지요. 사망당시에 그의 키는 무려 272cm입니다. (저보다 1m가량이나 크네요) 뇌하수체 이상으로 인한 성장 호르몬의 과다 분비로 인해서 그렇게 키가 크게 된것이지요. 그의 큰 키만큼이나 그는 겸손하면서 온순한 성격의 소유자였습니다. 또한 보기에도 특별한 사람이었지만 정작 본인은 평범하게 사는 것을 바랬던 인물이기도 합니다. 22살이라는 어린나이로 생을 마감하며 많은 사람들에게 안타까움을 전하였습니다. '친절한 거인'으..
