우리의 체온은 어디를 기준으로 하는 것일까? 학술적으로 볼때 우리 체온은 신체 중에서도 의미가 없는 우연한 변화를 하지 않는 곳의 온도로 정의를 합니다. 그런 조건에 가장 부합하는 것이 바로 항문에서 약 6cm 들어가있는 직장에 측정한 온도를 인간의 표준체온으로 정의를 합니다. 그러나 임상적으로 볼때 직장의 온도를 잰다는 것이 말이 되지 않지요. 그래서 겨드랑이의 온도를 재는 경우가 있는 것입니다. 그런데 이 부분을 재는 것도 일정한 온도에 이를때까지는 20분이 이상이 걸린다고 하는 단점이 존재합니다. 그래서 최근에는 주로 귀, 입안의 온도를 측정합니다. (주로 귀를 많이 하지요) 표준 체온의 온도는 36.9도 입니다. 동양인을 비롯해서 서양이나 누구든 큰 차이가 없습니다. 어린이는 어른에 비해서 기초체..
드디어 터졌습니다. 미국의 복권 역사상 가장 큰 금액인 무려 16억달러(약 1조 8130억원)가 걸려있는 복권 '메가 밀리언스'에 당첨이 된 사람이 나온 것이지요. 24일 CNN을 비롯한 각종 매체에 따르면 사우스캐롤라이나주에서 팔린 복권 중에서 한 장의 복권이 당첨되었다고 보도 하였습니다. 물론 당첨자가 누구인지는 나오지 않았습니다. 미국 동부의 시간으로 23일 밤 11시에 공개가 된 당첨이 된 복권의 번호는 5, 28, 62, 65, 70과 함께 메가볼 5였습니다. 미국에는 큰 규모의 복권이 두개가 있는데 바로 '파워볼'이 있고 나머지 하나가 '메가밀리언스'입니다. 이 복권은 1에서 70까지 숫자 중에서 5개의 숫자를 고르고 메가볼 1에서 25까지 중에서 하나를 골라서 다 맞혀야 하는 것입니다. 우리..
누구나 술을 마실때는 즐겁지만 마시고 난 다음날이면 숙취 때문에 고생을 하는 경우가 많습니다. 숙취가 생기지 않으려면 당연히 술을 마시지 않는 것이 제일 좋겠지만 사회생활을 하는 분이라면 그것이 쉽지가 않지요. 이럴때는 숙취를 미리 예방할 수 있는 방법을 알고 있으면 큰 도움이 됩니다. 과연 어떻게 하면 숙취를 예방할수 있을까요? 1. 빈속에 술을 마시는 것은 꼭 피합니다. 위가 빈 상태에서 술을 마시게 되면 알코올이 바로 흡수가 되어서 술기운이 빨리 돌게 되고 금방 취하게 됩니다. 그래서 가능한 식사를 마치고나서 술을 마시는 것이 좋으며 식사를 제대로 하기 힘들다면 먼저 안주를 어느정도 먹은 후에 술을 마시는 것이 좋습니다. 2. 많은 양의 술을 한번 마시지 않습니다. 폭음하지 않는 것입니다. 갑자기 ..
불면증을 경험하지 못한 사람들은 잠이 오지 않는 고통을 알수가 없다고 합니다. 잠을 자고 싶어도 잠을 잘수가 없으니 머리는 아프고 일상생활에 지장도 많아지지요. 사실 그 원인을 뚜렷하게 알고 있다면 치료를 해서 이겨낼수 있겠지만 특별한 이유도 없이 잠을 못자고 있다면 몇가지 방법들을 통해서 불면증을 이겨낼수가 있습니다. 1. 가능하다면 남잠을 자지 않는 것이 좋습니다. 2. 침실에 있는 벽지나 커튼의 색깔은 자극이 적은 중간색깔의 톤으로 맞추고 무늬가 없는 것이 좋고 순백색은 동공을 긴장시킬수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 옅은 베이지색이나 노란색 등으로 따뜻한 느낌을 주는 것이 좋습니다. 또한 빛은 완전히 차단하는 것이 중요합니다. 3. 규칙적인 운동을 하는 것도 혈액순환에 도움을 주어서 수면에 도움이..
인도양과 태평양의 따뜻한 바다 물속에 살고 있는 화려한 색을 지니고 있는 공작갯가재는 무려 1.6km 밖에서 다가오는 위험도 눈으로 볼수가 있습니다. 돌출된 형태로 생긴 각각의 눈은 따로따로 움직일수 있고 수백만개에 달하는 감광세포, 16개의 색 수용체를 가지고 있습니다. (인간은 고작 3개뿐입니다.) 또 한가지 공작갯가재가 가지고 있는 아주 강력한 비밀의 무기는 바로 펀치력입니다. 자신의 몸무게는 0.6km 정도인데 100배나 되는 힘을 가지고 펀치를 날립니다. 펀치의 속도도 우리가 눈을 깜빡이는 것보다 50배나 빠르게 나갑니다. 뭉둥이와 같이 생긴 앞발을 사용해서 23m/sec의 속도로 휘두르게 되고 그 힘은 1,500뉴턴에 이릅니다. 먹잇감의 껍데기를 산산조각내거나 방심한 포식자로 부터 도망을 칠때..
레고라는 장난감은 누구에게나 유년시절의 추억을 되새기게 해주는 그런 존재입니다. 나이가 들어서도 마트의 장난감 진열대에 있는 레고박스를 보면 어린날의 추억과 함께 마음이 설레이기도 합니다. 그도 그럴것이 레고는 어린아이들만 가지고 노는 것이 아니라 어른이 되어서도 만들어 볼수 있는 키덜드의 최고봉이기 때문이지요. 또한 레고로 만든 기상천외한 물건들이 상당히 많은데요. 그렇다면 레고와 같은 블럭으로 만든 세계에서 가장 큰 구조물은 무엇일까요? 바로 풍력 터빈입니다. 1. 레고 그룹이 영국의 서부 연안 지역에 있는 풍력발전 지역에 투자를 한 것을 기념하기 위해서 만든 구조물입니다. 2. 2017년 5월 15일 영국의 리버풀에 7.63미터 높이에 달하는 풍력발전을 만들었는데 무려 146,000개 가량의 블록이..
저렴한 가격과 만족스런 제품으로 많은 사람들 한테 인기를 여전히 얻고 있는 것이 노브랜드입니다. 이마트 사내 혁신을 위한 캠페인으로 시작한 '52주 프로젝트'에서 출발이 된 노브랜드 성공적으로 여러곳에 매장을 선보이고 있는데요. 2016년 첫 매장 오픈이후에 전국적으로 확산하고 있습니다. 그동안 노브랜드의 많은 제품들이 인기를 얻고 있는데요. 오늘은 그 중에서도 5가지 먹거리 제품에 대해서 소개하겠습니다. 1. 숯불양념 닭꼬치, 매콤 닭꼬치 한 봉에 20개가 들어있는 노브랜드의 '최고인기제품' 중의 하나이지요, 숯불양념은 살짝 데리야끼 느낌이 나는 일반적인 닭꼬치입니다. 매콤은 양념치킨소스와 비슷한 맛이 나지요, 늦은 저녁 맥주한잔이 생각날때 간단하게 렌지에 돌려서 먹을수 있는 최고의 안주, 밥 반찬으로..
환절기가 되면서 감기 때문에 고생을 하는 사람들이 주변에 상당히 많더군요. 저역시도 마찬가지입니다. 늘 감기를 하면 기관지염과 함께 하는데 그 덕에 목이 아파서 음식을 먹는 것도 힘들고 생활에 많은 불편함을 주고 있습니다. 사실 목구멍이 아프면서 거칠한 느낌이 들기도 하고 따끔거리는 증상은 가벼운 감염증이나 자극 때문인것으로 누구에게나 생길 수 있습니다. 감기가 원인이 될수도 있고 큰 소리를 질러서 성대에 무리가 생겼다던지 먼지가 많은 곳에 있어서 생기는 경우도 있습니다. 일반적으로는 목을 많이 쓰지 않고 푹 쉬게 되면 증상이 많이 좋아지지만 몇가지 방법을 알고 처치를 하면 회복에 더 큰 도움이 됩니다. 이렇게 처치를 하였는데도 통증이 사라지지 않고 증상이 지속된다면 그때는 병원을 가는 것이 좋습니다. ..
나이가 들면 제일 문제가 되는 부분 중의 하나가 바로 뼈건강입니다. 그 중에서도 골다공증에 대한 우려가 많습니다. 골다공증은 노화로 인하여 뼈에 구멍이 생기게 되고 물러지게 되는 현상을 말합니다. 이것은 일반적으로 운동이 부족하거나 칼슘의 섭취량이 부족해서 생기게 되는 것이 이유이며 주로 40대 이후의 장, 노년층에게서 흔히 보이게 됩니다. 특히나 갱년기 이후의 여성에게서 많이 나타납니다. 그 이유 중의 하나가 여성 호르몬 분비의 부족으로 인해서 몸으로 부터 칼슘의 유출이 많아지기 때문입니다. 그런데 최근에는 편식을 하는 아이들에게서도 이따금씩 골다공증 증상이 나타나고도 있습니다. 골다공증의 치료를 위해서는 칼슘, 단백질에 대한 충분한 섭취가 필요하고 평소에도 싱겁게 먹는 습관을 들이는 것이 좋습니다. ..
여성들의 경우에는 남자와 다르게 건강상에 신경을 써야하는 부분이 몇가지 더 있습니다. 임신과 출산이라는 부분과 연관되어서 신경을 써야 하는 부분들인데요, 아래의 경우에는 본인이 판단할것이 아니라 꼭 병원에 가서 의사의 진단을 받아야 하는 증상들입니다. 1. 가슴의 통증과 응어리가슴에 응어리가 잘 생기는 부분은 가슴을 중심으로 할때 겨드랑이 쪽입니다. 손으로 만져보았을때 딱딱하면서 울퉁불퉁한 느낌이 드는데 염증이 원인이 되어서 더욱 심해지게 되면 되려 움푹 패인 느낌이 들게 되고 유두에서 피가나거나 분비물이 나오는 경우도 있습니다. 2. 성기의 부정출혈정상적인 월경 시기가 아닌 때, 폐경 이후에 특별한 원인이 없이 출혈을 본다거나 혹은 임신이 진행 중인데 출혈을 보게 되면 유산, 자궁 외 임신의 가능성도 ..
아이와 함께 놀이공원이나 유원지등에 놀러를 가면 늘 풍선을 파는 곳이 있습니다. 그럼 딸아이는 늘 저에게 풍선을 사달라고 조르지요. 그렇게 판매하는 풍선들은 대부분이 헬륨가스를 넣어서 판매를 하고 있지요. 그래서 무거운 추를 달지 않으면 그냥 하늘로 날아가버립니다. 왜 헬륨풍선은 하늘로 날아가 버릴까요? 헬륨이 당연히 공기보다 가볍기 때문에 그렇지요. 그럼 헬륨 풍선을 우리몸에 아주 많이 달면 우리도 하늘로 날아오를수 있을까요? 1982년에 서른 세살의 트럭 운전사를 하던 미국의 래리 월터스도 이런 생각을 했었지요. 비행기를 조종하던 조종사가 되고 싶었던 그는 어느날 계획을 하였습니다. 헬륨 풍선을 달고서 하늘로 날아오르려고 계획을 한것이지요. 샌드위치와 마실음료, 나중에 내려올수 있는데 도움을 주는 풍..
외국영화를 보면 감옥을 소재한 영화에서 줄무늬 죄수복을 입은 모습이 보입니다. 특히나 고전 영화 '빠삐용'을 보았다면 줄무늬 죄수복에 대한 이미지가 강하게 눈에 들어오지요. 그럼 서양의 죄수복에는 왜 줄무늬가 있을까요? 13세기 중엽에 십자군 원정이 실패가 되고 십자군이 파리로 돌아왔을때의 일입니다. 이들과 같이 돌아온 가르멜 회 수도사들은 줄무늬 망토를 입었다고 하여 큰 비난을 받았습니다. 그 이유는 줄무늬가 이슬람의 망토와 비슷하다는 이유 때문이었습니다. 비난이 거세게 일어나자 교황이 직접 나서서 성직자들이 줄무늬 옷을 못입게 금지를 시켰습니다. 이 이후부터 줄무늬는 '악마의 무늬'로 낙인을 찍히게 되었고 줄무늬 옷을 입었다는 이유로 사형을 당한 성직자가 생겨났습니다. 그 후에 창녀, 광대, 망나니와..
가끔씩 등산을 가다보면 산에 있는 사찰을 한번씩 늘리곤 합니다. 사찰을 가면 제일 많이 보게 되는 것이 관세음보살상이지요. 불교의 많은 보살들 중에서도 제일 많이 알려져 있는 것이 바로 이 보살입니다. 관음보살을 믿고 있는 관음신앙은 인도로부터 서역을 거쳐서 중국에 전해지게 되었고 6세기즈음에 모든 불교사원에서 관음상을 모시게 될 정도로 많이 퍼지게 되었습니다. 보살은 '깨달음을 얻은 존재'로 모두다 남자였습니다. 더욱이 인도에서는 여성을 멸시하는 사상이 있어서 보살상은 전부다 남자의 모습으로 만들어지게 되었습니다. 그런데 관세음보살상을 자세히 보면 대부분이 선이 곱고 섬세합니다. 그 몸매 또한 허리가 가늘고 손가락 끝 부분과 턱 선도 매우 부드러우며 여성스럽습니다. 관세음보살은 여성인것일까요? 하지만 ..
패밀리레스토랑에 가면 아이때문에 많이 먹는 메뉴 중의 하나가 바로 케이준샐러드입니다. 그런데 이 케이준이라는 단어의 뜻은 무엇일까요? 항상 닭고기와 야채에 칠리 소스가 올라가있는 것이 그냥 케이준 샐러드라고 알고 있는데 정확한 뜻이 무엇인지 궁금하네요. 본래 케이준은 캐나다의 아카디아 지역에 거주하던 프랑스계의 사람들을 말하는 것입니다. 이 아카디아의 프랑스계 주민들은 프렌치 인디언 전쟁을 하는 중에 영국 국왕에 대한 충성을 표하지 않아서 강제로 추방이 되어 프랑스 식민지에서 스페인령이 되었던 루이지애나에 분산이 이주 하였습니다. 그런데 이들이 발전을 시킨 요리가 바로 케이준 요리입니다. 이 요리는 그들의 고향이라고 할수 있는 프랑스, 새로운 지방의 요리법이 합쳐져서 만들어졌는데 인디언, 스페인의 영향이..
